Entspannungstherapie und Körperwahrnehmung
Cranio-Sacral-Therapie

Eine gute Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit hilft, den Körper gesund zu halten und dem täglichen körperlichen oder psychischen Stress begegnen zu können.

Ziel ist, körperliche Spannungszustände selbst aufzuspüren, bevor sie zu Schmerzen führen, und eine Wohlspannung herbeizuführen. Manchmal bedeutet dies, Muskelanspannung zu senken, manchmal, sie zu erhöhen,
 

Diese Therapien eignen sich besonders auch bei psychosomatischen Erkrankungen.